4 Fragen zu Linehan

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) nach Marsha Linehan ist eine spezielle Form der kognitiven Verhaltenstherapie, die ursprünglich zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen entwickelt wurde. Sie kombiniert Techniken der Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsübungen und zielt darauf ab, emotionale Dysregulation zu verringern und zwischenmenschliche Fähigkeiten zu verbessern. Die DBT besteht aus vier Hauptmodulen: 1. **Achtsamkeit**: Förderung der Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und Gedanken und Gefühle ohne Bewertung zu beobachten. 2. **Stresstoleranz**: Entwicklung von Fähigkeiten, um in Krisensituationen ohne impulsives Verhalten oder Selbstverletzung zu überleben. 3. **Emotionsregulation**: Strategien zur Identifikation und Veränderung von negativen Emotionen. 4. **Zwischenmenschliche Fertigkeiten**: Verbesserung der Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten. Weitere Informationen zur DBT und ihrer Anwendung findest du auf der offiziellen Website von Marsha Linehan: [Behavioral Tech](https://behavioraltech.org/).

Marsha M. Linehan ist eine amerikanische Psychologin und Professorin, die vor allem für die Entwicklung der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) bekannt ist. DBT ist eine evidenzbasierte Psychotherapie, die ursprünglich zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt wurde, aber auch bei anderen psychischen Störungen Anwendung findet. Linehan hat durch ihre Arbeit und Forschung einen bedeutenden Beitrag zur Psychologie und Psychotherapie geleistet. Weitere Informationen zu ihrer Arbeit und DBT können auf der Website der Behavioral Tech, LLC gefunden werden: [Behavioral Tech](https://behavioraltech.org/).

Process-experiential Psychotherapy (PEP), auch bekannt als Emotion-focused Therapy (EFT), wurde von Leslie Greenberg entwickelt. Diese Therapieform kombiniert Elemente der humanistischen und gestalttherapeutischen Ansätze und legt einen starken Fokus auf die emotionale Verarbeitung. Ziel ist es, Klienten zu helfen, ihre Emotionen besser zu verstehen, zu regulieren und zu nutzen, um persönliche Probleme zu bewältigen und Wachstum zu fördern. Die Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) wurde von Marsha Linehan entwickelt und ist eine spezialisierte Form der kognitiven Verhaltenstherapie. Sie wurde ursprünglich zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen entwickelt, wird aber auch bei anderen Störungen eingesetzt. DBT kombiniert verhaltenstherapeutische Techniken mit Achtsamkeitsübungen und betont die Balance zwischen Akzeptanz und Veränderung. Ein zentrales Element ist die Vermittlung von Fähigkeiten in den Bereichen Achtsamkeit, zwischenmenschliche Effektivität, emotionale Regulation und Stresstoleranz.

Das biopsychosoziale Modell von Marsha Linehan zur Entstehung der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) betrachtet die Wechselwirkungen zwischen biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren. 1. **Biologische Faktoren**: Hierzu zählen genetische Prädispositionen und neurobiologische Aspekte, die die emotionale Regulation und Impulsivität beeinflussen können. Studien zeigen, dass Menschen mit BPS häufig eine erhöhte Sensitivität für emotionale Reize aufweisen. 2. **Psychologische Faktoren**: Diese umfassen individuelle Erfahrungen, wie z.B. frühkindliche Traumata, Missbrauch oder Vernachlässigung, die die Entwicklung von Bewältigungsmechanismen und die Selbstwahrnehmung beeinflussen. Menschen mit BPS haben oft Schwierigkeiten mit der emotionalen Regulation und der Identitätsbildung. 3. **Soziale Faktoren**: Das soziale Umfeld spielt eine entscheidende Rolle. Dysfunktionale familiäre Beziehungen, instabile Freundschaften und gesellschaftliche Stressoren können zur Entstehung und Aufrechterhaltung der Symptome beitragen. Ein Mangel an stabilen, unterstützenden Beziehungen kann die emotionale Instabilität verstärken. Insgesamt betont das Modell, dass die Entstehung der Borderline-Persönlichkeitsstörung das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels dieser drei Dimensionen ist, wobei individuelle Unterschiede und Lebensumstände eine wichtige Rolle spielen.