2 Fragen zu Frikadelle

Die Kalorienanzahl von Lebensmitteln kann variieren, aber hier sind ungefähre Werte: - **Blumenkohl**: Etwa 25 Kalorien pro 100 Gramm. Für 400 Gramm wären das ungefähr 100 Kalorien. - **Frikadelle**: Der Kaloriengehalt kann stark variieren, je nach Rezept und Zubereitung. Im Durchschnitt hat eine Frikadelle etwa 250 Kalorien pro 100 Gramm. Für 300 Gramm wären das ungefähr 750 Kalorien. Zusammen hätten 400 Gramm Blumenkohl und 300 Gramm Frikadelle also etwa 850 Kalorien.

Die Menge an Protein in den genannten Lebensmitteln kann variieren, aber hier sind ungefähre Werte: 1. **Mettbrötchen** (1 Brötchen mit etwa 100 g Mett): ca. 20-25 g Protein. 2. **Mettwurst (100 g): ca. 25-30 g Protein. 3. **Frikadellenbrötchen** (1 Brötchen mit einer Frikadelle von etwa 100 g): ca. 20-25 g Protein. 4. **Leberwurstbrötchen** (1 Brötchen mit etwa 100 g Leberwurst): ca. 10-15 g Protein. Diese Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Zubereitung und Zutaten variieren.