Lachs enthält grob 20 g Eiweiß pro 100 g. Ein normales Filet mit 150–200 g liefert damit meist etwa 30–40 g Eiweiß. Der genaue Wert schwankt leicht je nach Art und Zubere...
Wieviel Protein ist in einem Mettbrötchen, einer Mettwurst, einem Frikadellenbrötchen und einem Leberwurstbrötchen?
Antwort vomDie Menge an Protein in den genannten Lebensmitteln kann variieren, aber hier sind ungefähre Werte: 1. **Mettbrötchen** (1 Brötchen mit etwa 100 g Mett): ca. 20-25 g Protein. 2. **Mettwurst (100 g): ca. 25-30 g Protein. 3. **Frikadellenbrötchen** (1 Brötchen mit einer Frikadelle von etwa 100 g): ca. 20-25 g Protein. 4. **Leberwurstbrötchen** (1 Brötchen mit etwa 100 g Leberwurst): ca. 10-15 g Protein. Diese Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Zubereitung und Zutaten variieren.
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