1 Frage zu Benfotiamin

Benfotiamin kann grundsätzlich sowohl vor als auch nach dem Essen eingenommen werden. Die Aufnahme im Körper ist nicht stark von der Nahrungsaufnahme abhängig. Viele Hersteller empfehlen jedoch, Benfotiamin zu oder nach einer Mahlzeit einzunehmen, da dies die Verträglichkeit für den Magen verbessern kann. Falls du empfindlich auf Nahrungsergänzungsmittel reagierst, ist die Einnahme nach dem Essen oft angenehmer. Es gibt aber keine strikte Vorgabe – du kannst dich an die Empfehlung auf der Verpackung halten oder ausprobieren, was für dich am besten verträglich ist. **Fazit:** Benfotiamin kann vor, während oder nach dem Essen eingenommen werden, meist wird die Einnahme zu oder nach einer Mahlzeit empfohlen.