2 Fragen zu Atemmuskeltraining

Menschen mit bestimmten obstruktiven oder restriktiven Lungenerkrankungen könnten für Atemmuskeltraining ungeeignet sein, insbesondere wenn sie unter folgenden Bedingungen leiden: 1. **Schwere COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung)**: Bei sehr fortgeschrittener COPD kann das Atemmuskeltraining zu einer Überlastung der bereits geschwächten Atemmuskulatur führen. 2. **Schwere Asthmaanfälle**: Während akuter Asthmaanfälle oder bei schlecht kontrolliertem Asthma kann Atemmuskeltraining die Symptome verschlimmern. 3. **Schwere restriktive Lungenerkrankungen**: Dazu gehören Erkrankungen wie Lungenfibrose im fortgeschrittenen Stadium, bei denen die Lungensteifigkeit so hoch ist, dass das Training der Atemmuskulatur wenig Nutzen bringt und möglicherweise schädlich sein kann. 4. **Herz-Kreislauf-Erkrankungen**: Menschen mit instabilen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie instabiler Angina pectoris oder kürzlich erlittenem Herzinfarkt, sollten kein Atemmuskeltraining durchführen, da dies das Herz zusätzlich belasten kann. 5. **Neuromuskuläre Erkrankungen**: Bei bestimmten neuromuskulären Erkrankungen, die die Atemmuskulatur betreffen, kann das Training kontraindiziert sein, da es zu einer weiteren Schwächung der Muskeln führen könnte. Es ist wichtig, dass vor Beginn eines Atemmuskeltrainingsprogramms eine gründliche medizinische Untersuchung und Beratung durch einen Arzt oder einen spezialisierten Therapeuten erfolgt, um sicherzustellen, dass das Training sicher und geeignet ist.

Atemmuskeltraining und Atemhilfsmuskeltraining sind zwei unterschiedliche Ansätze in der Physiotherapie, die sich auf verschiedene Muskelgruppen und Ziele konzentrieren: 1. **Atemmuskeltraining:** - **Ziel:** Stärkung der primären Atemmuskulatur, insbesondere des Zwerchfells und der Interkostalmuskulatur (Zwischenrippenmuskulatur). - **Fokus:** Verbesserung der Effizienz und Kraft der Muskeln, die direkt für die Atmung verantwortlich sind. - **Methoden:** Übungen wie kontrolliertes Ein- und Ausatmen, Atemwiderstandstraining (z.B. mit speziellen Geräten wie PEP-Masken oder Atemtrainern), und Techniken zur Vertiefung der Atmung. 2. **Atemhilfsmuskeltraining:** - **Ziel:** Stärkung der sekundären Atemmuskulatur, die bei erhöhter Atemarbeit oder Atemnot unterstützend wirkt. Dazu gehören Muskeln wie der Sternocleidomastoideus (Kopfwender), die Skalenusmuskeln (Halsmuskeln) und die Pectoralis-Muskeln (Brustmuskeln). - **Fokus:** Verbesserung der Unterstützung der Atmung durch diese Hilfsmuskeln, besonders in Situationen erhöhter körperlicher Belastung oder bei Atemwegserkrankungen. - **Methoden:** Übungen zur Kräftigung und Dehnung dieser Muskeln, Atemtechniken, die die Nutzung der Hilfsmuskulatur fördern, und spezifische physiotherapeutische Techniken zur Mobilisation und Entspannung. Beide Trainingsarten können in der Physiotherapie kombiniert werden, um eine umfassende Verbesserung der Atemfunktion zu erreichen, insbesondere bei Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen oder nach operativen Eingriffen.