7 Fragen zu 187

Die 187 Strassenbande ist eine deutsche Hip-Hop-Gruppe aus Hamburg. Sie wurde 2006 gegründet und besteht aus mehreren Rappern und Produzenten, darunter Bonez MC, Gzuz, LX, Maxwell und Sa4. Die Gruppe ist bekannt für ihre harten Texte und ihren unverwechselbaren Stil. Weitere Informationen findest du auf ihrer offiziellen Website oder auf ihren Social-Media-Kanälen.

Artikel 187 des deutschen Strafgesetzbuches (StGB) bezieht sich auf die "Verbreitung pornografischer Schriften". Die Regelung zielt darauf ab, Kinder und Jugendliche vor schädlichen Inhalten zu schützen. Eine persönliche Meinung zu diesem Artikel könnte die Wichtigkeit des Schutzes von Minderjährigen betonen, während gleichzeitig die Balance zwischen Meinungsfreiheit und dem Schutz vor schädlichen Inhalten diskutiert werden könnte. Kritiker könnten argumentieren, dass solche Gesetze manchmal zu weit gefasst sind und die Meinungsfreiheit einschränken. Befürworter hingegen könnten die Notwendigkeit solcher Regelungen zur Wahrung der gesellschaftlichen Werte und zum Schutz der Jugend unterstreichen. Es ist wichtig, dass solche Gesetze regelmäßig überprüft und an die gesellschaftlichen Veränderungen angepasst werden, um sowohl den Schutz der Jugend als auch die Rechte der Erwachsenen zu gewährleisten.

187 ist eine natürliche Zahl, die auf 186 folgt und vor 188 kommt. In verschiedenen Kontexten kann die Zahl unterschiedliche Bedeutungen haben: 1. **Mathematik**: 187 ist eine ungerade Zahl und keine Primzahl. Ihre Primfaktoren sind 11 und 17 (187 = 11 × 17). 2. **Gesetzgebung**: In den USA ist "187" der Polizeicode für Mord, insbesondere in Kalifornien, da es sich auf den Abschnitt 187 des kalifornischen Strafgesetzbuches bezieht, der Mord definiert. 3. **Popkultur**: Die Zahl 187 wird oft in Musik, Filmen und anderen Medien verwendet, um auf Mord oder Gewalt hinzuweisen, insbesondere in der Hip-Hop-Kultur. Falls eine spezifischere Bedeutung oder ein Kontext gesucht wird, wäre eine genauere Frage hilfreich.

187 ist eine natürliche Zahl, die auf 186 folgt und vor 188 kommt. In verschiedenen Kontexten kann die Zahl unterschiedliche Bedeutungen haben: 1. **Mathematik**: 187 ist eine ungerade Zahl und keine Primzahl. Ihre Primfaktoren sind 11 und 17 (187 = 11 × 17). 2. **Gesetzgebung**: In den USA wird der Zahlencode "187" oft als Polizeicode für Mord verwendet, insbesondere in Kalifornien, basierend auf dem kalifornischen Strafgesetzbuch. 3. **Kultur**: In der Popkultur, insbesondere in der Hip-Hop-Szene, wird "187" häufig als Slang für Mord verwendet, was auf den Polizeicode zurückzuführen ist. Falls eine spezifischere Information zu 187 benötigt wird, bitte die Frage präzisieren.

Um eine Einschätzung zu deinem Körpergewicht im Verhältnis zu deiner Größe zu geben, kann der Body-Mass-Index (BMI) verwendet werden. Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt wird. In deinem Fall: 1. Größe: 187 cm = 1,87 m 2. Gewicht: 123 kg Die Berechnung lautet: BMI = Gewicht / (Größe * Größe) = 123 / (1,87 * 1,87) ≈ 35,2 Ein BMI von 35,2 fällt in die Kategorie "Adipositas" (Fettleibigkeit). Es ist wichtig, sich bei gesundheitlichen Fragen an einen Arzt oder Ernährungsberater zu wenden, um individuelle Ratschläge zu erhalten.

Eine gesunde Ernährung für einen 58-jährigen Mann mit 187 cm Größe und 90 kg Gewicht sollte ausgewogen, abwechslungsreich und an die individuellen Bedürfnisse angepasst sein. Hier einige grundlegende Empfehlungen: **1. Viel Gemüse und Obst:** Mindestens fünf Portionen am Tag, möglichst bunt gemischt. Sie liefern Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. **2. Vollkorn bevorzugen:** Wähle Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, -nudeln oder -reis statt Weißmehlprodukten. Sie halten länger satt und unterstützen die Verdauung. **3. Ausreichend Eiweiß:** Fisch, mageres Fleisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse sind gute Eiweißquellen. Fisch (z. B. Lachs, Makrele) 1–2 Mal pro Woche ist empfehlenswert. **4. Gesunde Fette:** Bevorzuge pflanzliche Öle (z. B. Raps-, Olivenöl), Nüsse und Samen. Reduziere gesättigte Fette (z. B. in Wurst, Butter). **5. Zucker und Salz einschränken:** Vermeide stark zuckerhaltige und salzige Lebensmittel. Würze lieber mit Kräutern. **6. Ausreichend trinken:** Mindestens 1,5–2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee pro Tag. **7. Alkohol in Maßen:** Alkohol möglichst selten und in kleinen Mengen genießen. **8. Regelmäßige Mahlzeiten:** Verteile die Nahrungsaufnahme auf 3–5 Mahlzeiten am Tag, um Heißhunger zu vermeiden. **9. Gewicht im Blick behalten:** Dein BMI liegt bei etwa 25,7 (leichtes Übergewicht). Achte auf eine moderate Kalorienzufuhr und ausreichend Bewegung, um das Gewicht zu halten oder ggf. leicht zu reduzieren. **10. Bewegung:** Ernährung und Bewegung gehören zusammen. Mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche werden empfohlen. **Tipp:** Lass dich bei Vorerkrankungen oder speziellen Bedürfnissen (z. B. Diabetes, Bluthochdruck) individuell beraten, z. B. durch eine/n Ernährungsberater/in oder deinen Hausarzt. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)](https://www.dge.de/).

Statistisch gesehen liegt das optimale Körpergewicht für die höchste Lebenserwartung bei Erwachsenen im sogenannten Normalgewicht-Bereich, gemessen am Body-Mass-Index (BMI). Studien zeigen, dass die höchste Lebenserwartung meist bei einem BMI zwischen 22 und 25 liegt. Für einen Mann mit 187 cm Körpergröße ergibt sich das optimale Gewicht wie folgt: **BMI = Gewicht (kg) / (Größe in m)²** - Untere Grenze (BMI 22): 22 = Gewicht / (1,87)² Gewicht = 22 × (1,87)² ≈ 76,8 kg - Obere Grenze (BMI 25): 25 = Gewicht / (1,87)² Gewicht = 25 × (1,87)² ≈ 87,4 kg **Fazit:** Statistisch gesehen wird ein Mann mit 187 cm Körpergröße am ältesten, wenn sein Gewicht zwischen etwa **77 und 87 kg** liegt. Das exakte Optimum hängt von weiteren Faktoren wie Muskelmasse, Verteilung des Körperfetts und individuellen Gesundheitsmerkmalen ab, aber dieser Bereich gilt als Richtwert für die höchste Lebenserwartung.