Wie viel Resilienz sollte man gegenüber den eigenen Kindern haben?

Antwort

Eltern benötigen eine gewisse Resilienz im Umgang mit ihren eigenen Kindern, da das Familienleben oft herausfordernd und emotional fordernd sein kann. Es gibt jedoch keine feste „Menge“ an Resilienz, die man haben muss – vielmehr ist es wichtig, flexibel und anpassungsfähig auf die individuellen Bedürfnisse und Situationen zu reagieren. Resilienz hilft Eltern dabei: - mit Stress, Konflikten und Rückschlägen gelassener umzugehen, - Vorbild für ihre Kinder zu sein, wie man mit Schwierigkeiten umgeht, - eigene Grenzen zu erkennen und zu wahren, - empathisch und geduldig zu bleiben, auch wenn Kinder herausfordernd sind. Wichtig ist, dass Eltern sich selbst nicht überfordern und bei Bedarf Unterstützung suchen. Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern kann im Laufe des Lebens gestärkt werden – zum Beispiel durch Selbstfürsorge, Austausch mit anderen Eltern oder professionelle Hilfe. Kurz gesagt: Es braucht ausreichend Resilienz, um den Alltag mit Kindern gesund und liebevoll zu gestalten, aber niemand muss „perfekt“ sein. Auch Eltern dürfen Schwächen zeigen und daraus lernen.

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