Was kann man zum Frühstück essen?

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Es gibt viele gesunde und leckere Optionen für das Frühstück. Hier sind einige Ideen1. **Haferflocken**: Mit Milch oder pflanzlicher Milch, frischem Obst und Nüssen. 2. **Jogh**: Naturjoghurt mit Honig, Früchten und Müsli. 3. **Eier**: Gekocht, Rührei oder Omelett mit Gemüse. 4. **Vollkornbrot**: Mit Avocado, Hummus oder magerem Aufschnitt. 5. **Smoothies**: Aus Obst, Gemüse und eventuell etwas Joghurt oder Proteinpulver. 6. **Pancakes**: Aus Hafermehl oder Vollkornmehl, eventuell mit Obst. 7. **Chia-Pudding**: Mit pflanzlicher Milch und frischen Früchten. Diese Optionen sind nahrhaft und geben dir Energie für den Tag.

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