Was ist Koffein?

Koffein ist ein psychoaktives Stimulans, das natürlicherweise in verschiedenen Pflanzen vorkommt, darunter Kaffeebohnen, Teeblätter, Kakaobohnen und Guaranasamen. Es gehört zur Gruppe der Methylxanthine und wirkt hauptsächlich als zentralnervöses Stimulans, indem es die Aktivität von Neurotransmittern wie Adenosin blockiert. Dies führt zu einer erhöhten Wachsamkeit, einer gesteigerten Leistungsfähigkeit und einer Verringerung von Müdigkeit. Koffein wird häufig in Getränken wie Kaffee, Tee, Energydrinks und Cola konsumiert. Die Wirkung von Koffein kann je nach individueller Empfindlichkeit und Konsummenge variieren.