Zimt enthält Cumarin, eine Substanz, die in hohen Dosen gesundheitsschädlich sein kann. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt, die tägliche... [mehr]
Wie viel Gramm Marinekollagen sollte man einnehmen?
AntwortDie empfohlene Tagesdosis für Marinekollagen als Nahrungsergänzungsmittel liegt in der Regel zwischen 2,5 und 15 Gramm pro Tag, abhängig von den individuellen Zielen und dem spezifischen Produkt. Es ist ratsam, die Anweisungen auf dem Etikett des jeweiligen Produkts zu beachten und gegebenenfalls einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um die optimale Dosierung für deine Bedürfnisse zu bestimmen.
