Kokosfett, auch Kokosöl genannt, besteht hauptsächlich aus gesättigten Fettsäuren. Die typische Zusammensetzung von Kokosfett sieht folgendermaßen aus (Angaben in Prozent der...
Wie viel Omega-3-Fettsäuren sind in 30 Gramm Walnüssen?
Antwort vomIn 30 Gramm Walnusskerne sind etwa 2,5 bis 3 Gramm Omega-3-Fettsäuren enthalten, hauptsächlich in Form von Alpha-Linolensäure (ALA). Walnüsse sind eine gute pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren.
