"Zwischen den Mahlzeiten" bezieht sich auf die Zeitspanne, die zwischen den Hauptmahlzeiten eines Tages liegt, typischerweise zwischen Frühstück, Mittagessen und Abendessen. In dieser Zeit können Snacks oder kleine Zwischenmahlzeiten eingenommen werden, um den Hunger zu stillen oder den Energiebedarf zu decken. Es ist eine gängige Praxis, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und den Stoffwechsel anzuregen.