Ich esse morgens meist Äpfel, nachmittags Blaubeeren und abends etwas Fisch.

Question

Ich esse morgens meist Äpfel, nachmittags Blaubeeren und abends etwas Fisch.

Antwort

Verwandte Fragen

Sind Santana Bio-Äpfel gesund und welche Inhaltsstoffe haben sie?

Accepted Answer

Verbessert lautet der Satz: Morgens esse ich fast immer ein paar Äpfel, nachmittags einige Blaubeeren und abends etwas Fisch.

Kategorie: Ernährung Tags: Äpfel Blaubeeren Fisch

Accepted Answer

Santana Bio-Äpfel gelten als besonders gesund, da sie wie andere Apfelsorten viele wertvolle Inhaltsstoffe enthalten. Sie sind reich an Vitaminen (vor allem Vitamin C), Mineralstoffen (z. B. Kali... [mehr]

Accepted Answer

Santana Bio-Äpfel gelten als besonders gesund, da sie wie andere Apfelsorten viele wertvolle Inhaltsstoffe enthalten. Sie sind reich an Vitaminen (vor allem Vitamin C), Mineralstoffen (z. B. Kalium), Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen wie Polyphenolen. Diese Polyphenole wirken antioxidativ und können das Immunsystem stärken sowie Entzündungen hemmen. Der Santana-Apfel ist zudem für Allergiker interessant: Er enthält vergleichsweise wenig allergene Proteine, sodass viele Menschen mit einer Apfelallergie ihn besser vertragen als andere Sorten. Zusammengefasst stecken in Santana Bio-Äpfeln: - Vitamin C - Kalium und andere Mineralstoffe - Ballaststoffe (z. B. Pektin) - Polyphenole (antioxidativ) - Weniger allergene Proteine (für viele Allergiker geeignet) Da es sich um Bio-Äpfel handelt, sind sie außerdem frei von synthetischen Pestiziden und werden umweltschonend angebaut. Das macht sie zu einer gesunden und nachhaltigen Wahl.