Wahrscheinlich nicht „alles Mögliche“, sondern sehr oft energiedichte, süße und fettige Nahrung – also eine Mischung aus Obst, Fleisch, Nüssen und stark kalorien...
Nichts essen, was trinken?
Antwort vomEs ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, auch wenn du nichts isst. Wasser ist die beste Wahl, um hydratisiert zu bleiben. Du kannst auch ungesüßte Tees oder verdünnte Fruchtsäfte in Maßen trinken. Achte darauf, dass du genügend Elektrolyte aufnimmst, wenn du längere Zeit nichts isst.
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