Guarana wirkt nicht grundsätzlich anders als Koffein – der Hauptwirkstoff von Guarana ist Koffein. Der Unterschied ist vor allem die Quelle und teils die Freisetzung: Koffein: meist als iso...
Wie viel Gramm Koffein habe ich heute durch Grüntee Sencha und 250 ml Cola Zero zu mir genommen?
Antwort vomUm die Menge an Koffein zu berechnen, die du heute konsumiert hast, schauen wir uns die Koffeinwerte beiden Getränke an: 1. **Grüntee Sencha**: Eine Tasse (ca. 240 ml) enthält etwa 30-50 mg Koffein. Nehmen wir einen Durchschnittswert von 40 mg an. 2. **Cola Zero**: 250 ml Cola Zero enthalten etwa 24 mg Koffein. Jetzt addieren wir die beiden Werte: - Koffein aus Grüntee: ca. 40 mg - Koffein aus Cola Zero: ca. 24 mg Insgesamt hast du also etwa 64 mg Koffein zu dir genommen.
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