Ein mittelgroßer Apfel wiegt in der Regel etwa 150 bis 180 Gramm. Das genaue Gewicht kann je nach Sorte und Reifegrad leicht variieren.
Was ist der glykämische Index eines Apfels?
AntwortDer glykämische Index (GI) eines Apfels liegt typischerweise zwischen 30 und 40, was ihn zu einem Lebensmittel mit niedrigem GI macht. Dies bedeutet, dass der Verzehr von Äpfeln nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Der genaue Wert kann je nach Apfelsorte und Reifegrad variieren.
