Das Gesunde an Kokosraspeln ist vor allem: Sie liefern Ballaststoffe und sättigen gut – aber sie sind kein „Superfood“, weil sie gleichzeitig sehr viel gesättigtes Fett und...
Sind Fettsäuren Energie oder Nährstoffe?
Antwort vom**Fettsäuren sind vor allem Nährstoffe – und genau deshalb liefern sie Energie.** Sie sind Bausteine der Fette, die dein Körper als Brennstoff, Energiespeicher und für Zellmembranen nutzt.
