Sind Potassium und Magnesium dasselbe?

**Nein. Kalium („potassium“) und Magnesium sind zwei verschiedene Mineralstoffe mit unterschiedlichen Aufgaben im Körper.** Kalium ist vor allem für den Flüssigkeitshaushalt, Nervenimpulse und den Herzrhythmus wichtig. Magnesium wird vor allem für Muskel- und Nervenfunktion, Energieproduktion und viele Enzyme gebraucht. Der praktische Unterschied: Ein Mangel fühlt sich teils ähnlich an, etwa mit Muskelproblemen oder Schwäche, aber die Ursache und die Behandlung sind nicht dieselbe. Kalium und Magnesium solltest du deshalb nicht einfach gleichsetzen oder beliebig austauschen.