Was ist der Schlafmodus bei einer Smartwatch?

Der Schlafmodus einer Smartwatch ist eine Funktion, die dazu dient, die Nutzung der Uhr während des Schlafens zu optimieren. In diesem Modus werden in der Regel folgende Einstellungen vorgenommen:

1. **Dimmender Bildschirm**: Der Bildschirm wird dunkler oder schaltet sich ganz aus, um Lichtemissionen zu reduzieren und den Schlaf nicht zu stören.

2. **Benachrichtigungen stummschalten**: Eingehende Anrufe, Nachrichten und andere Benachrichtigungen werden stummgeschaltet oder nur diskret angezeigt, um Unterbrechungen während des Schlafs zu vermeiden.

3. **Schlafüberwachung**: Viele Smartwatches nutzen den Schlafmodus, um die Schlafqualität zu überwachen. Sie können Daten wie die Schlafdauer, die Schlafphasen (Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM) und die Herzfrequenz aufzeichnen.

4. **Weckerfunktion**: Einige Modelle bieten die Möglichkeit, einen sanften Vibrationsalarm einzustellen, der dich sanft aus dem Schlaf holt, ohne andere zu stören.

Der Schlafmodus kann individuell angepasst werden, sodass du die für dich besten Einstellungen wählen kannst.