Die Zahl auf einer Bowlingkugel gibt in der Regel das Gewicht der Kugel an. Dieses Gewicht wird meist in amerikanischen Pfund (lbs) angegeben. Eine Kugel mit der Zahl „12“ wiegt also 12 Pf... [mehr]
Wie viele Kalorien verbrennt ein Mädchen mit 73 kg und 175 cm bei 100 Hampelmännern?
AntwortDer Kalorienverbrauch bei körperlicher Aktivität hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Körpergewicht, Intensität der Übung und Dauer. Im Durchschnitt verbrennt eine Person beim Ausführen von Hampelmännern etwa 8 bis 10 Kalorien pro Minute. Für ein Mädchen mit einem Körpergewicht von 73 kg und einer Körpergröße von 175 cm könnte man schätzen, dass sie bei 100 Hampelmännern, die etwa 5 bis 10 Minuten dauern könnten, zwischen 40 und 100 Kalorien verbrennt, abhängig von der Intensität und der Geschwindigkeit, mit der die Übung durchgeführt wird. Um eine genauere Schätzung zu erhalten, wäre es hilfreich, die Zeit zu kennen, die für die 100 Hampelmänner benötigt wird.
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Beide Ansätze – schweres Gewicht mit ca. 8 Wiederholungen und leichteres Gewicht mit ca. 15 Wiederholungen bis zum Muskelversagen – können effektiv Muskeln aufbauen. Entscheidend... [mehr]
