Wie tief kann ein Mensch ohne Ausrüstung tauchen?

Ohne Ausrüstung (also nur mit Luftanhalten) tauchen die meisten Menschen typischerweise nur wenige Meter tief, grob etwa **2–10 m**; mit Training sind **20–40 m** für sehr gute Freitaucher realistisch. Rekordtiefen sind deutlich größer, aber extrem und nur unter speziellen Bedingungen erreichbar: In der Disziplin **No Limits** (mit Gewichtsschlitten nach unten und Auftriebshilfe nach oben) liegt die größte erreichte Tiefe bei **rund 214 m** (Herbert Nitsch, 2007). In „strengeren“ Disziplinen ohne solche Hilfen liegen die Bestmarken deutlich darunter (typisch im Bereich um **100–130 m**). Wichtig: Schon ab etwa **10 m** steigt das Risiko (z. B. Druckausgleichsprobleme, Blackout) stark an.