Wie heißt die Sportübung mit einem Bein auf einem Teraband?

Antwort

Die Sportübung, die du beschreibst, wird oft als "Einbeinige Teraband-Rudern" oder "Einbeinige Teraband-Zugübung" bezeichnet. Dabei steht man auf einem Bein auf dem Teraband und zieht die Enden mit den Händen nach oben, was die Muskulatur im Oberkörper sowie die Stabilität des Standbeins trainiert.

Kategorie: Sport Tags: Teraband Übung Balance
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