Ja – dauerhaft gar keinen Sport oder kaum Bewegung zu haben ist gesundheitlich wirklich problematisch, weil Bewegungsmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, einig...
Was macht man beim Kinderturnen?
Antwort vomBeim Kinderturnen macht man spielerische Bewegungs- und Koordinationsübungen, meist in einer Turnhalle, um Motorik, Kraft, Gleichgewicht und Körpergefühl zu fördern. Typische Inhalte sind: - **Aufwärmspiele**: Fangspiele, Lauf- und Reaktionsspiele - **Grundbewegungen**: laufen, springen, rollen, krabbeln, klettern, balancieren - **Geräte-Parcours**: z.B. über Bänke balancieren, durch Reifen, über Kästen, an Sprossenwand/Seilen, kleine Sprungstationen - **Turnelemente (altersgerecht)**: Purzelbaum, Rollen vor/zurück, Stützübungen, einfache Hänge- und Schwungübungen - **Ball- und Wurfspiele**: werfen, fangen, zielen, prellen - **Dehnen/Entspannung & Abschlussritual**: kurze Ruhephase, Abschlusskreis Der Schwerpunkt liegt fast immer auf **Spaß, sicherem Ausprobieren und vielseitiger Bewegung**, nicht auf Leistung.
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