Beim Laufen gilt nicht ein fester Kilometer-Abstand, sondern ein Zeit-Abstand: Bei lockeren Läufen unter etwa 60 Minuten musst du meist gar nichts trinken, ab etwa 60–90 Minuten sind kleine...
Wie lange brauche ich für 1 km, wenn ich für 800 m 4 Minuten und 45 Sekunden benötige?
Antwort vomUm die Zeit für 1 km zu berechnen, kannst du die Zeit für 800 m in Minuten umrechnen und dann auf 1 km hochrechnen. 1. Zuerst die Zeit für 800 m in Sekunden umrechnen: 4 Minuten und 45 Sekunden sind 4 * 60 + 45 = 285 Sekunden. 2. Jetzt berechne die Zeit für 1 km (1000 m): Da 1000 m 1,25 mal 800 m sind, multiplizierst du die Zeit für 800 m mit 1,25: 285 Sekunden * 1,25 = 356,25 Sekunden. 3. Um die Zeit in Minuten und Sekunden umzurechnen: 356,25 Sekunden sind 5 Minuten und 56,25 Sekunden. Du würdest also für 1 km etwa 5 Minuten und 56 Sekunden benötigen.
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