Beim Rückhandwurf eines Frisbees werden mehrere Muskeln der oberen Extremität aktiviert. Dazu gehören: 1. **Schultergürtelmuskulatur**: - **M. deltoideus** (Deltamuskel) &ndas... [mehr]
In welcher Phase des Wurfes ist die Verletzungsgefahr am größten?
AntwortDie Verletzungsgefahr ist beim Wurf im Sport, insbesondere beim Werfen eines Balls, in der Phase des "Deceleration" (Abbremsen) am größten. Diese Phase tritt unmittelbar nach dem Loslassen des Balls auf, wenn der Arm und die Schulter die Bewegung abbremsen müssen. In dieser Phase wirken hohe Kräfte auf die Muskeln, Sehnen und Gelenke, insbesondere auf die Rotatorenmanschette und das Schultergelenk, was das Risiko für Verletzungen erhöht.
