Schnellkraft ist die Fähigkeit, in kurzer Zeit maximale Kraft zu erzeugen. Sie spielt eine entscheidende Rolle in vielen Sportarten, insbesondere in Disziplinen, die explosive Bewegungen erforder... [mehr]
Was ist der Unterschied zwischen Einfach- und Auswahlreaktion in der Schnellkraft?
AntwortIn der Sportwissenschaft und Trainingslehre wird zwischen verschiedenen Reaktionsarten unterschieden, die für die Schnellkraft relevant sind: 1. **Einfachreaktion**: - **Definition**: Eine Reaktion auf ein einzelnes, vorher bekanntes Signal. - **Beispiel**: Ein Sprinter startet auf das Startsignal (Schuss). - **Merkmale**: Die Reaktionszeit ist in der Regel kürzer, da die Handlung vorab bekannt und eingeübt ist. 2. **Auswahlreaktion**: - **Definition**: Eine Reaktion auf eines von mehreren möglichen Signalen, wobei die richtige Reaktion erst nach dem Erkennen des Signals ausgewählt wird. - **Beispiel**: Ein Torwart im Fußball reagiert auf einen Schuss, dessen Richtung und Höhe nicht vorhersehbar sind. - **Merkmale**: Die Reaktionszeit ist in der Regel länger, da die Entscheidung, welche Handlung ausgeführt werden soll, erst nach dem Erkennen des Signals getroffen wird. Diese Unterscheidung ist wichtig, da sie unterschiedliche Anforderungen an das Training und die Entwicklung der Schnellkraft stellt.
