Es gibt zahlreiche Studien und Literatur, die sich mit der Steigerung der Resilienz durch Ausdauersport beschäftigen. Hier sind einige relevante Quellen und Literaturhinweise auf Deutsch: 1. **Buch: "Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft" von Christina Berndt** - Dieses Buch behandelt verschiedene Aspekte der Resilienz und geht auch auf die Rolle von Sport und Bewegung ein. 2. **Studie: "Der Einfluss von Sport auf die Resilienz von Jugendlichen"** - Diese Studie untersucht, wie regelmäßige sportliche Betätigung die Resilienz von Jugendlichen fördern kann. Sie ist in verschiedenen Fachzeitschriften veröffentlicht worden. 3. **Artikel: "Sport und Resilienz – Wie Bewegung die psychische Widerstandskraft stärkt"** - In Fachzeitschriften für Sportpsychologie werden oft Artikel veröffentlicht, die den Zusammenhang zwischen sportlicher Betätigung und Resilienz beleuchten. 4. **Buch: "Psychische Gesundheit durch Sport: Grundlagen und Praxis" von Thomas W. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H.. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H. H