Ein Puls von über 120 Schlägen pro Minute in den Pausen beim Rückentraining kann, muss aber nicht ungewöhnlich sein – das hängt von verschiedenen Faktoren ab: **Mö... [mehr]
Was ist der Puls eines Marathonläufers?
AntwortDer Puls eines Marathonläufers kann stark variieren, abhängig von Faktoren wie Alter, Fitnesslevel und individueller Herzfrequenz. Im Allgemeinen liegt die Herzfrequenz während eines Marathons oft zwischen 60% und 85% der maximalen Herzfrequenz. Für einen gut trainierten Läufer könnte das etwa 120 bis 160 Schläge pro Minute bedeuten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Werte individuell unterschiedlich sein können.
