Die Geschichte des Marathons geht auf das antike Griechenland zurück und ist eng mit der Schlacht bei Marathon im Jahr 490 v. Chr. verbunden. Damals kämpften die Athener gegen das persische... [mehr]
Was ist der Puls eines Marathonläufers?
AntwortDer Puls eines Marathonläufers kann stark variieren, abhängig von Faktoren wie Alter, Fitnesslevel und individueller Herzfrequenz. Im Allgemeinen liegt die Herzfrequenz während eines Marathons oft zwischen 60% und 85% der maximalen Herzfrequenz. Für einen gut trainierten Läufer könnte das etwa 120 bis 160 Schläge pro Minute bedeuten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Werte individuell unterschiedlich sein können.
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Wie schnell sinkt der Puls nach 30 Minuten Heimtrainer-Fahren?
Wie schnell der Puls nach 30 Minuten Training auf dem Heimtrainer sinkt, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter: - **Trainingsintensität** - **Fitnesslevel** - **Alter** - **Gesundheitszu... [mehr]
