Ist der Krieger 2 im Yoga geöffnet oder geschlossen?

Antwort

Der Krieger 2 (Virabhadrasana II) im Yoga ist eine geöffnete Hüftposition. In dieser Pose sind die Hüften in der Regel nach vorne gerichtet, während das hintere Bein gestreckt und das vordere Bein gebeugt ist. Dies fördert eine Öffnung der Hüften und eine Stabilität im Unterkörper.

Kategorie: Sport Tags: Krieger Yoga Hüfte
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