Die Menisken sind zwei halbmondförmige Knorpelstrukturen im Kniegelenk, die als Stoßdämpfer fungieren und die Stabilität des Gelenks unterstützen. Es gibt zwei Menisken: den... [mehr]
Sollte ich mein Knie im Sportunterricht tapen bei Überlastung und Knieschmerzen?
AntwortDas Tapen des Knies kann in vielen Fällen sinnvoll sein, um Stabilität zu bieten und Schmerzen zu lindern, insbesondere bei Überlastung. Es ist jedoch wichtig, die genaue Ursache der Knieschmerzen zu klären. Ein Arzt oder Physiotherapeut kann dir spezifische Ratschläge geben und die richtige Technik für das Tapen zeigen. Achte darauf, dass du auch Pausen einlegst und gegebenenfalls deine Trainingsintensität anpasst, um weitere Verletzungen zu vermeiden.
