Mit 65 wirst du nicht durch „hartes Training“ fit, sondern durch regelmäßige Bewegung, Krafttraining und eine Belastung, die zu deinem aktuellen Zustand passt – genau das...
Funktionen von Sehnen im Bewegungsapparat.
Antwort vomSehnen verbinden Muskeln mit Knochen. Sie übertragen die Kraft der Muskeln auf die Knochen. Sehnen stabilisieren Gelenke. Sie ermöglichen Bewegungen und unterstützen die Körperhaltung.
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