Wenn dein Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt noch geschwächt ist, solltest du mit Kampfsport nicht einfach loslegen: Starte erst, wenn Hüpfen, schnelles Richtungswechseln, Husten un...
Dilatiert das Sportlerherz bei Rückbildung?
Antwort vomJa, das Sportlerherz kann bei Rückbildung, also bei einer Reduktion des Trainingsvolumens oder der Intensität, dilatieren. Dies geschieht, weil das Herz an die erhöhte Belastung durch das Training angepasst ist. Wenn die Belastung verringert wird, kann es zu einer Rückbildung der Anpassungen kommen, was zu einer Erweiterung der Herzkammern führen kann. Diese Veränderung ist in der Regel reversibel und hängt von der Dauer und dem Ausmaß der Rückbildung ab.
