Was passiert, wenn der Ball an die Decke geht?

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Was passiert, wenn der Ball an die Decke geht?

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Wie sieht eine 45-minütige Aquafit-Übungsstunde mit Ball und einfachen, detaillierten Übungen aus?

Darf der Aufschlag beim Volleyball direkt zurückgespielt werden?

Gilt das auch beim Frauenfußball?

Sind Plastikflaschen mit Flüssigkeit in der Allianz Arena erlaubt?

Wie viele Spielerwechsel sind im Fußball aktuell erlaubt?

Was sind die Grundregeln beim Schach?

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Wenn der Ball in einer Sporthalle an die Decke geht, hängt die Regelung davon ab, welche Sportart gespielt wird und welche spezifischen Regeln für die jeweilige Liga oder das Turnier gelten. Hier sind einige Beispiele: 1. **Volleyball**: In vielen Volleyball-Ligen ist es erlaubt, dass der Ball nach einem Schlag die Decke berührt, solange er auf derselben Seite des Netzes bleibt und das Team weiterhin die erlaubten drei Berührungen hat, um den Ball über das Netz zu spielen. Wenn der Ball jedoch die Decke berührt und auf die andere Seite des Netzes geht, wird dies als Fehler gewertet. 2. **Basketball**: Wenn der Ball die Decke berührt, wird das Spiel unterbrochen und der Ballbesitz wechselt zur gegnerischen Mannschaft. 3. **Fußball (Hallenfußball/Futsal)**: In den meisten Hallenfußball- oder Futsal-Regeln wird das Spiel unterbrochen, wenn der Ball die Decke berührt, und es wird ein indirekter Freistoß für die gegnerische Mannschaft an der Stelle gegeben, die dem Punkt unter der Deckenberührung am nächsten liegt. Es ist wichtig, die spezifischen Regeln der jeweiligen Sportart und Liga zu kennen, um genau zu wissen, wie in solchen Situationen verfahren wird.

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Hier ist ein detaillierter Plan für eine 45-minütige Aquafit-Stunde mit Ball, in einfacher Sprache: **1. Begrüßung & Erklärung (3 Minuten)** - Begrüße die Gru... [mehr]

Accepted Answer

Hier ist ein detaillierter Plan für eine 45-minütige Aquafit-Stunde mit Ball, in einfacher Sprache: **1. Begrüßung & Erklärung (3 Minuten)** - Begrüße die Gruppe. - Erkläre, dass heute alle Übungen mit einem Ball gemacht werden. - Jeder bekommt einen Ball (z. B. Wasserball oder Softball). **2. Aufwärmen (7 Minuten)** - **Gehen im Wasser mit Ball (2 Minuten):** Gehe durch das Wasser, halte den Ball vor der Brust. - **Ball über Kopf heben (2 Minuten):** Gehe weiter, hebe den Ball abwechselnd über den Kopf und senke ihn wieder. - **Ball kreisen (1 Minute):** Halte den Ball mit beiden Händen und mache große Kreise vor dem Körper. - **Ball seitlich schwingen (2 Minuten):** Halte den Ball und schwinge ihn abwechselnd nach rechts und links. **3. Hauptteil (30 Minuten)** **a) Kraft & Ausdauer (15 Minuten)** - **Ball drücken (3 Minuten):** Halte den Ball vor der Brust und drücke ihn mit beiden Händen zusammen. Halte kurz, dann lösen. Wiederholen. - **Ball unter Wasser drücken (3 Minuten):** Halte den Ball vor dir, drücke ihn mit Kraft unter Wasser und lasse ihn wieder hochkommen. - **Ball zwischen den Knien halten (3 Minuten):** Klemme den Ball zwischen die Knie, gehe oder jogge durch das Wasser. - **Ball werfen & fangen (3 Minuten):** Wirf den Ball leicht in die Luft und fange ihn wieder. Wer mag, kann mit einem Partner werfen und fangen. - **Ball mit Füßen führen (3 Minuten):** Lege den Ball auf das Wasser, schiebe ihn mit den Füßen vor dir her, gehe dabei rückwärts oder seitwärts. **b) Koordination & Gleichgewicht (10 Minuten)** - **Einbeinstand mit Ball (2 Minuten):** Stehe auf einem Bein, halte den Ball vor dir. Wechsle das Bein. - **Ball um den Körper führen (2 Minuten):** Führe den Ball mit beiden Händen um die Taille, dann um den Kopf, dann um ein Bein. - **Ball unter den Beinen durchgeben (2 Minuten):** Halte den Ball, beuge die Knie, gib den Ball unter den Beinen von einer Hand in die andere. - **Ball auf dem Wasser balancieren (2 Minuten):** Versuche, den Ball auf dem Wasser zu balancieren, ohne dass er wegrollt. - **Ball mit Partner rollen (2 Minuten):** Stehe einem Partner gegenüber, rolle den Ball auf dem Wasser hin und her. **c) Herz-Kreislauf (5 Minuten)** - **Schnelles Gehen oder Laufen mit Ball (2 Minuten):** Halte den Ball über dem Kopf und gehe oder laufe schnell durch das Wasser. - **Ball-Pendeln (3 Minuten):** Halte den Ball in beiden Händen, springe leicht und schwinge den Ball abwechselnd nach rechts und links. **4. Cool Down & Dehnen (5 Minuten)** - **Langsames Gehen mit Ball (2 Minuten):** Gehe langsam durch das Wasser, halte den Ball locker. - **Ball als Stütze beim Dehnen (3 Minuten):** Halte den Ball, strecke die Arme nach vorne, zur Seite und nach oben. Dehne die Beine, indem du den Ball auf das Knie legst und das Bein streckst. **5. Abschluss (1 Minute)** - Sammle die Bälle ein. - Bedanke dich bei der Gruppe. **Hinweis:** Alle Übungen können je nach Fitness-Level angepasst werden. Pausen nach Bedarf einbauen. Viel Spaß bei der Aquafit-Stunde!

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Ja, beim Volleyball darf der Aufschlag direkt zurückgespielt werden. Es gibt keine Regel, die vorschreibt, dass der Ball nach dem Aufschlag erst von mehreren Spielern berührt werden muss. Da... [mehr]

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Ja, beim Volleyball darf der Aufschlag direkt zurückgespielt werden. Es gibt keine Regel, die vorschreibt, dass der Ball nach dem Aufschlag erst von mehreren Spielern berührt werden muss. Das bedeutet: Wenn der Ball nach dem Aufschlag direkt ins gegnerische Feld gespielt wird und ein Spieler der empfangenden Mannschaft den Ball direkt über das Netz zurückspielt, ist das regelkonform. Allerdings ist es in der Praxis oft schwierig, den Aufschlag so zu kontrollieren, dass er direkt zurück ins gegnerische Feld gespielt werden kann. Häufig wird der Ball zunächst angenommen (z. B. per Bagger), dann zugespielt und schließlich angegriffen. Aber regeltechnisch ist ein direktes Zurückspielen erlaubt.

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Kategorie: Sport Tags: Frauenfußball Regeln Gleichberechtigung

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In der Allianz Arena sind Plastikflaschen mit Flüssigkeit in der Regel **nicht erlaubt**. Generell ist das Mitbringen von Getränken (auch in Plastikflaschen) zu Veranstaltungen im Stadion un... [mehr]

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In der Allianz Arena sind Plastikflaschen mit Flüssigkeit in der Regel **nicht erlaubt**. Generell ist das Mitbringen von Getränken (auch in Plastikflaschen) zu Veranstaltungen im Stadion untersagt. Ausnahmen gelten meist nur für medizinische Notwendigkeiten oder für kleine Kinder (z. B. Babyfläschchen). Die genauen Regelungen können sich je nach Veranstaltung ändern, daher empfiehlt es sich, vor dem Besuch die aktuellen **Stadionordnungen** oder Hinweise auf der offiziellen Website der [Allianz Arena](https://allianz-arena.com/de/arena/besucherinformationen/faq) zu prüfen. In der Regel gilt: - Keine Glas- oder Plastikflaschen - Keine Dosen - Getränke können im Stadion gekauft werden Für spezielle Ausnahmen (z. B. medizinische Gründe) sollte man sich vorab beim Veranstalter oder dem Stadionbetreiber informieren.

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Im Profifußball sind aktuell in den meisten Wettbewerben fünf Spielerwechsel pro Team während eines Spiels erlaubt. Diese Regelung wurde ursprünglich als Reaktion auf die COVID-19... [mehr]

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Im Profifußball sind aktuell in den meisten Wettbewerben fünf Spielerwechsel pro Team während eines Spiels erlaubt. Diese Regelung wurde ursprünglich als Reaktion auf die COVID-19-Pandemie eingeführt und von der FIFA sowie dem International Football Association Board (IFAB) dauerhaft übernommen. Die fünf Wechsel dürfen in maximal drei Unterbrechungen während des Spiels (plus der Halbzeitpause) vorgenommen werden, um den Spielfluss nicht zu sehr zu stören. In einigen Wettbewerben, wie z. B. im DFB-Pokal oder bei internationalen Turnieren, ist zudem ein sechster Wechsel in der Verlängerung erlaubt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die genaue Anzahl der erlaubten Wechsel je nach Wettbewerb und Verband leicht variieren kann. Für die Bundesliga, Champions League und die meisten internationalen Wettbewerbe gilt aber aktuell die Fünf-Wechsel-Regel.

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Die Grundregeln beim Schach sind: 1. **Ziel des Spiels:** Das Ziel ist es, den gegnerischen König schachmatt zu setzen, also so anzugreifen, dass er nicht mehr entkommen kann. 2. **Aufstellung:... [mehr]

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Die Grundregeln beim Schach sind: 1. **Ziel des Spiels:** Das Ziel ist es, den gegnerischen König schachmatt zu setzen, also so anzugreifen, dass er nicht mehr entkommen kann. 2. **Aufstellung:** Das Schachbrett besteht aus 8x8 Feldern. Die Figuren werden immer gleich aufgestellt: Die Dame steht auf ihrer eigenen Farbe, rechts und links davon die Türme, Springer, Läufer und in der Mitte König und Dame. 3. **ugregeln der Figuren:** - **Bauer:** Zieht ein Feld vorwärts (beim ersten Zug auch zwei), schlägt aber diagonal. - **Turm:** Zieht beliebig viele Felder waagerecht oder senkrecht. - **Springer:** Zieht in L-Form (zwei Felder in eine Richtung, dann ein Feld im rechten Winkel). - **Läufer:** Zieht beliebig viele Felder diagonal. - **Dame:** Zieht beliebig viele Felder waagerecht, senkrecht oder diagonal. - **König:** Zieht ein Feld in jede Richtung. 4. **Sonderregeln:** - **Rochade:** Ein gleichzeitiger Zug von König und Turm unter bestimmten Bedingungen. - **En passant:** Ein spezieller Schlagzug des Bauern. - **Bauernumwandlung:** Erreicht ein Bauer die gegnerische Grundreihe, wird er in eine andere Figur (meist Dame) umgewandelt. 5. **Schach und Schachmatt:** Wird der König angegriffen, steht er im Schach und muss im nächsten Zug aus dem Schach befreit werden. Kann er das nicht, ist es Schachmatt und das Spiel ist vorbei. 6. **Remis:** Das Spiel endet unentschieden, wenn kein Spieler mehr gewinnen kann (z.B. Patt, dreifache Stellungswiederholung, 50-Züge-Regel). Weitere Details findest du z.B. auf [deutscher-schachbund.de](https://www.deutscher-schachbund.de/schachregeln.html).