Welche vegetarischen Snacks und Getränke sind für eine 5-stündige Zugfahrt mit 5 Frauen geeignet?

Für eine 5-stündige Zugfahrt mit 5 Frauen und vegetarischer Ernährung eignen sich folgende Snacks und Getränke besonders gut:

**Snacks:**
- Frisches Obst (z.B. Apfelschnitze, Trauben, Beeren Bananen)
- Gemüsesticks (z.B. Karotten, Gurken, Pap) mit Hummus oder Frischkäse-Dip
- Nüsse und Studentenfutter
- Käsewürfel oder kleine Mozzarella-Kugeln
- Vollkornbrot oder -brötchen mit vegetarischem Aufstrich (z.B. Frischkäse, Avocado, Tomaten)
- Wraps mit Gemüse und Frischkäse
- Müsliriegel oder Energiebällchen
- Salzstangen, Cracker oder Reiswaffeln
- Mini-Tomaten, Oliven, getrocknete Früchte
- Kleine Quiches oder Blätterteiggebäck mit Gemüsefüllung

**Getränke:**
- Wasser (am besten in wiederbefüllbaren Flaschen)
- Fruchtschorlen oder Säfte
- Ungesüßter Eistee
- Kaffee oder Tee in Thermobechern
- Smoothies

Achte darauf, dass die Snacks gut transportierbar, nicht zu geruchsintensiv und einfach zu essen sind. Kühlakkus oder isolierte Taschen helfen, Frisches länger frisch zu halten.