Kinder haben das Recht auf Erholung und Freizeit, was in der UN-Kinderrechtskonvention verankert ist. Es gibt keine festgelegte Anzahl an Stunden, die pro Tag für Erholung vorgesehen sind, da dies von verschiedenen Faktoren wie Alter, individuellen Bedürfnissen und Lebensumständen abhängt. Allgemein wird jedoch empfohlen, dass Kinder täglich ausreichend Zeit für Spiel, Entspannung und Freizeitaktivitäten haben, um sich gesund zu entwickeln. Experten raten oft zu mindestens 1-2 Stunden unstrukturierter Spielzeit pro Tag, zusätzlich zu anderen Freizeitaktivitäten.