Nicht „möglichst viele belastende Dinge“, sondern nur Ereignisse von klar traumatischer Qualität kommen für eine PTBS nach ICD in Betracht: nach ICD‑10 ein Ereignis oder ein...
Was ist eine seelische Verletzung?
Antwort vomSeelische Verletzung bezeichnet einen Zustand, in dem das emotionale oder psychische Wohlbefinden eines Menschen durch negative Erfahrungen beeinträchtigt wird. Solche Verletzungen entstehen oft durch belastende Ereignisse wie Ablehnung, Mobbing, Verlust, Demütigung, Vertrauensbruch oder Missbrauch. Die Folgen können Traurigkeit, Angst, Scham, Wut, geringes Selbstwertgefühl oder sogar psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen sein. Seelische Verletzungen sind oft unsichtbar, können aber genauso schmerzhaft und langanhaltend sein wie körperliche Verletzungen.
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Wie hängen Sucht und Psyche zusammen?
Sucht und Psyche hängen direkt zusammen: Psychische Belastungen erhöhen das Suchtrisiko, und Sucht verschlechtert die Psyche oft weiter – dadurch entsteht leicht ein Teufelskreis. Men...
Wie kann ich meine Psyche stärken, um ein besseres Leben zu führen?
Du stärkst deine Psyche nicht durch „positives Denken“, sondern durch stabile Gewohnheiten: guter Schlaf, weniger Dauerstress, klare Grenzen, Bewegung, echte soziale Kontakte und ein...
Welche Folgen hat es für Kinder, wenn kritisches Hinterfragen mit Gewalt bestraft wird?
Solche Kinder werden nicht „automatisch problematisch“ – aber sie lernen oft früh, dass Denken, Widerspruch und eigene Grenzen gefährlich sind. Die praktische Folge ist: Si...
Warum sollten psychisch kranke Menschen DSBM nicht hören?
Nicht weil DSBM Menschen automatisch „krank macht“, sondern weil stark suizidale, hoffnungslose und selbstzerstörerische Inhalte bei manchen psychisch belasteten Menschen genau das ve...
Wie kann ich mich nach traumatischen Beziehungen mehr auf mich konzentrieren und mich selbst wertschätzen?
Nach traumatischen Beziehungen hilft meist nicht „mehr Disziplin“, sondern mehr Sicherheit, Selbstmitgefühl und klare Grenzen. Wichtig zuerst: Traumatische Beziehungserfahrungen k&o...
Warum entwickeln manche Menschen mit der Zeit heftige Träume?
Heftige Träume entstehen oft, weil sich Schlaf, Gehirnaktivität oder Belastung verändern. Häufige Gründe sind: Stress und Angst: Das Gehirn verarbeitet Belastungen im Traum o...
Ist Herdentrieb tief in der menschlichen Psyche verankert?
Ja. Der Herdentrieb ist sehr wahrscheinlich tief in der menschlichen Psyche verankert. Kurz gesagt: Menschen sind soziale Wesen. Über sehr lange Zeit war Zugehörigkeit zur Gruppe überl...
Kann ich mein Trauma nur überwinden, wenn ich mich mit der Person treffe und alles aufarbeite, ohne dass jemand etwas vom anderen will?
Ja — das kann sich so anfühlen, ist aber nicht zwingend wahr. Ein Trauma wird meist nicht dadurch geheilt, dass man die auslösende Person wiedertrifft. Für viele Menschen kann so...
Wie funktioniert radikale Akzeptanz?
Radikale Akzeptanz bedeutet, die Realität vollständig anzuerkennen, so wie sie gerade ist, ohne sie innerlich zu bekämpfen. So funktioniert sie: 1. Wahrnehmen, was ist: Gefühle, S...
