Was bedeutet Gaslighting?

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Gaslighting ist eine Form psychologischer Manipulation, bei der eine Person versucht, eine andere Person systematisch an deren Wahrnehmung, Erinnerung oder Verstand zweifeln zu lassen. Ziel ist es, das Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung des Opfers zu untergraben, sodass es an sich selbst zweifelt und sich zunehmend abhängig vom Täter fühlt. Typische Merkmale von Gaslighting sind zum Beispiel das Leugnen von offensichtlichen Tatsachen, das Verdrehung von Aussagen, das Herunterspielen von Gefühlen oder das Behaupten, dass das Opfer „überempfindlich“ oder „verrückt“ sei. Der Begriff stammt ursprünglich aus dem Theaterstück „Gas Light“ (1938) und dessen Verfilmungen, in denen ein Ehemann seine Frau durch Manipulation in den Wahnsinn treiben will. Gaslighting kann in persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder auch im gesellschaftlichen Kontext vorkommen. Es gilt als eine Form von emotionalem Missbrauch.

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