Was bedeutet übergeneralisierte Überzeugung?

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Übergeneralisierte Überzeugungen sind weit gefasste Annahmen oder Glaubenssätze, die aus einer begrenzten Anzahl von Erfahrungen abgeleitet werden. Sie führen dazu, dass eine Person aufgrund einzelner negativer Erlebnisse auf alle ähnlichen Situationen oder Personen schließt. Zum Beispiel könnte jemand nach einer schlechten Erfahrung mit einem Freund glauben, dass alle Freunde unzuverlässig sind. Diese Art von Überzeugungen kann das Denken und Verhalten stark beeinflussen und zu negativen Emotionen führen.

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