Warum bin ich traurig, weil ich dachte, ich hätte einen tollen Freund, und erst in der Schwangerschaft merkte, dass ich nur eine Affäre war?

Es tut weh, so behandelt zu werden. Du dachtest, du hast einen verlässlichen Partner, und in einer sehr verletzlichen Situation hast du erlebt, dass du für ihn offenbar nur eine Affäre warst. Diese Trauer, Enttäuschung und auch Wut sind völlig nachvollziehbar. Wichtig ist: Sein Verhalten sagt etwas über ihn aus, nicht über deinen Wert. Hilfreich kann jetzt sein: - Abstand zu ihm, wenn jeder Kontakt dich weiter verletzt. - Mit einer vertrauten Person offen sprechen. - Gefühle aufschreiben, statt sie nur im Kopf zu tragen. - Dich auf Schutz und Stabilität konzentrieren: emotional, praktisch und finanziell. Falls die Schwangerschaft aktuell ist und du unter Druck gesetzt wirst: Du musst solche Entscheidungen nicht gegen deinen Willen treffen. Unterstützung gibt es z. B. bei Pro Familia: https://www.profamilia.de und beim Hilfetelefon „Schwangere in Not“: https://www.schwanger-und-viele-fragen.de Falls du merkst, dass die Traurigkeit kippt in Verzweiflung oder du dir etwas antun könntest, ist sofort Hilfe wichtig: - TelefonSeelsorge: https://www.telefonseelsorge.de - Notruf 112 Kurz gesagt: Ja, es klingt so, als hättest du schmerzhaft erkennen müssen, dass er nicht der Freund war, für den du ihn gehalten hast. Aber du bist deshalb nicht weniger wertvoll, und du musst da nicht allein durch.