Ist scharfes Kaugummikauen und danach Wasser trinken Selbstverletzung?

Scharfes Kaugummikauen und danach Wasser trinken wird in der Regel nicht als Selbstverletzung betrachtet. Selbstverletzung bezieht sich normalerweise auf absichtliche Handlungen, die darauf abzielen, sich selbst körperlichen Schaden zuzufügen, oft als Bewältigungsmechanismus für emotionale Schmerzen. Das Kauen von scharfem Kaugummi und das Trinken von Wasser sind eher alltägliche Handlungen und können als unbedachte Entscheidungen angesehen werden, die möglicherweise unangenehm sind, aber nicht in die Kategorie der Selbstverletzung fallen. Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass dein Verhalten problematisch ist oder du darüber besorgt bist, wäre es ratsam, mit jemandem darüber zu sprechen, der dir helfen kann.