Bei der mentalen Infrastruktur geht es um die kognit und emotionalen Strukturen, die das Denken, Fühlen und Handeln eines Individuums beeinflussen. Folgende Aspekte können in Frage gestellt werden: 1. **Glaubenssätze und Überzeugungen**: Welche tief verwurzelten Überzeugungen beeinflussen das Denken und Handeln? Sind diese förderlich oder hinderlich? 2. **Denkmuster**: Gibt es wiederkehrende Denkmuster, die zu negativen Ergebnissen führen? Wie können diese verändert werden? 3. **Emotionale Reaktionen**: Wie werden Emotionen reguliert und verarbeitet? Gibt es ungesunde emotionale Reaktionen, die hinterfragt werden sollten? 4. **Selbstwahrnehmung**: Wie sieht die Selbstwahrnehmung aus? Ist sie realistisch und positiv oder verzerrt und negativ? 5. **Stressbewältigung**: Welche Strategien zur Stressbewältigung werden genutzt? Sind diese effektiv oder schädlich? 6. **Lern- und Anpassungsfähigkeit**: Wie gut kann man sich an neue Situationen anpassen und aus Erfahrungen lernen? 7. **Soziale Interaktionen**: Wie werden zwischenmenschliche Beziehungen gestaltet? Gibt es Muster, die zu Konflikten oder Missverständnissen führen? Diese Fragen können helfen, die eigene mentale Infrastruktur zu analysieren und gegebenenfalls zu verbessern.