1. Akzeptiere den Fehler klar und ohne Ausreden. Sag dir ehrlich: Ich habe es damals nicht gut gehandhabt. Das ist schmerzhaft, aber der erste Schritt. 2. Trenne Liebe von Schuld. Dass du diese P...
Warum habe ich letztes Jahr nach einem Ereignis meine Liebe aufgegeben, kein Glück ertragen und bin jetzt völlig verzweifelt?
Antwort vomDas klingt nach einer psychischen Krise oder einer depressiven Phase nach einem belastenden Ereignis. Dass du damals Liebe und Glück nicht ertragen konntest und jetzt verzweifelt bist, ist ernst zu nehmen. Wichtig: - **Akut Hilfe holen**, wenn du Angst hast, dir etwas anzutun oder nicht sicher bist, was du tust: - **112** bei akuter Gefahr - **TelefonSeelsorge Deutschland**: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 - **Psychotherapeutische oder psychiatrische Abklärung** ist sinnvoll. Solche plötzlichen Veränderungen können z. B. mit Trauma, Depression, Überforderung oder anderen psychischen Erkrankungen zusammenhängen. - **Nicht allein bleiben**, wenn die Verzweiflung stark ist. - **Heute noch** eine Hausarztpraxis, psychiatrische Ambulanz oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst **116117** kontaktieren. Kurz gesagt: Das ist wahrscheinlich **nicht „ohne Grund“**, sondern ein Zeichen, dass psychisch etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Bitte suche dir **zeitnah professionelle Hilfe**.
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