Innere Blockaden können sich auf verschiedene Weisen äußern. Hier sind einige Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass du mit inneren Blockaden kämpfst: 1. **Emotionale... [mehr]
Gute Methode oder Einstiegsspiel, um innere Antreiber sichtbar zu machen?
AntwortEine bewährte Methode, um die inneren Antreiber sichtbar zu machen, ist das sogenannte "Antreiber-Modell" von Taibi Kahler. Ein Einstiegsspiel, das oft verwendet wird, ist das "Antreiber-Karten-Spiel". Hier ist eine einfache Anleitung: 1. **Vorbereitung**: - Erstelle Karten mit den fünf klassischen inneren Antreibern: "Sei perfekt", "Sei stark", "Mach schnell", "Mach es allen recht" und "Streng dich an". - Auf jeder Karte sollte der Name des Antreibers und eine kurze Beschreibung stehen. 2. **Durchführung**: - Verteile die Karten an die Teilnehmer und bitte sie, die Karten zu lesen und darüber nachzudenken, welcher Antreiber am meisten auf sie zutrifft. - Lasse die Teilnehmer ihre Karte(n) auswählen und in einer Runde erklären, warum sie sich für diesen Antreiber entschieden haben und wie er sich in ihrem Leben zeigt. 3. **Reflexion**: - Diskutiere in der Gruppe, wie diese Antreiber das Verhalten und die Entscheidungen der Teilnehmer beeinflussen. - Bespreche Strategien, wie man mit diesen Antreibern umgehen kann, um ein ausgewogeneres und stressfreieres Leben zu führen. Dieses Spiel hilft den Teilnehmern, ihre inneren Antreiber zu identifizieren und zu verstehen, wie diese ihr Verhalten beeinflussen.
