Was sind die drei Kerninterventionen der motivationalen Phase?

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Die drei Kerninterventionen der motivationalen Phase sind: 1. **Motivationsförderung**: Hierbei geht es darum, die intrinsische Motivation des Individuums zu stärken, indem man die persönlichen Werte und Ziele in den Vordergrund stellt. 2. **Selbstwirksamkeit stärken**: Diese Intervention zielt darauf ab, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu erhöhen, um Veränderungen erfolgreich umzusetzen. Dies kann durch positive Rückmeldungen und das Setzen erreichbarer Ziele geschehen. 3. **Ambivalenz bearbeiten**: In dieser Phase wird die Unsicherheit oder der Konflikt, den eine Person bezüglich einer Verhaltensänderung empfindet, thematisiert. Ziel ist es, die Vor- und Nachteile abzuwägen und die Entscheidung zur Veränderung zu erleichtern. Diese Interventionen sind entscheidend, um Menschen in ihrer Bereitschaft zur Veränderung zu unterstützen.

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