Das Motivationskontinuum beschreibt, wie stark ein Verhalten selbstbestimmt ist: ganz links fehlt Motivation fast völlig, ganz rechts tust du etwas aus echtem Interesse. In der Selbstbestimmungst...
Was sind die drei Kerninterventionen der motivationalen Phase?
Antwort vomDie drei Kerninterventionen der motivationalen Phase sind: 1. **Motivationsförderung**: Hierbei geht es darum, die intrinsische Motivation des Individuums zu stärken, indem man die persönlichen Werte und Ziele in den Vordergrund stellt. 2. **Selbstwirksamkeit stärken**: Diese Intervention zielt darauf ab, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu erhöhen, um Veränderungen erfolgreich umzusetzen. Dies kann durch positive Rückmeldungen und das Setzen erreichbarer Ziele geschehen. 3. **Ambivalenz bearbeiten**: In dieser Phase wird die Unsicherheit oder der Konflikt, den eine Person bezüglich einer Verhaltensänderung empfindet, thematisiert. Ziel ist es, die Vor- und Nachteile abzuwägen und die Entscheidung zur Veränderung zu erleichtern. Diese Interventionen sind entscheidend, um Menschen in ihrer Bereitschaft zur Veränderung zu unterstützen.
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