Dissoziation einfach erklärt?

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Dissoziation einfach erklärt?

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Warum wenden Menschen Gaslighting an?

Wie soll ich damit umgehen, dass ich mit Borderline jemanden beim Trennen verletzt habe und meine Krankheit nicht erklärt habe?

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Was ist entwicklungspsychologisches Wissen?

Wie verläuft der Entwicklungsprozess zu einem Missfit?

Welche Strategie steckt dahinter, wenn ein Mann sich schnell angefordert fühlt?

Was sind psychologische Theorien?

Welche interessanten psychologischen Forschungsexperimente gibt es?

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Dissoziation ist ein psychologischer Prozess, bei dem eine Person von ihren Gedanken, Gefühlen oder Erinnerungen getrennt wird. Dies kann als eine Art Schutzmechanismus auftreten, um mit stressigen oder traumatischen Erlebnissen umzugehen. Menschen, die dissoziieren, können das Gefühl haben, dass sie die Kontrolle über ihre Gedanken oder ihren Körper verlieren, oder sie erleben eine Entfremdung von ihrer Umgebung. Dissoziation kann in verschiedenen Formen auftreten, von milden Erfahrungen wie Tagträumen bis hin zu schwereren Zuständen wie der Dissoziativen Identitätsstörung.

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Die Wahrnehmung, dass Männer „komisch“ sind, ist oft subjektiv und hängt von individuellen Erfahrungen, kulturellen Prägungen und gesellschaftlichen Erwartungen ab. Menschen... [mehr]

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Die Wahrnehmung, dass Männer „komisch“ sind, ist oft subjektiv und hängt von individuellen Erfahrungen, kulturellen Prägungen und gesellschaftlichen Erwartungen ab. Menschen – unabhängig vom Geschlecht – verhalten sich unterschiedlich, weil sie verschiedene Persönlichkeiten, Erziehungsstile und Lebensumstände haben. Stereotype über Männer (z.B. dass sie weniger über Gefühle sprechen oder andere Interessen haben) entstehen häufig durch gesellschaftliche Rollenbilder, die nicht immer der Realität entsprechen. Es ist wichtig, Menschen als Individuen zu betrachten und nicht pauschal nach Geschlecht zu beurteilen.

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Menschen betreiben Gaslighting, um Macht und Kontrolle über andere zu gewinnen. Gaslighting ist eine Form psychologischer Manipulation, bei der jemand gezielt versucht, das Selbstvertrauen, die W... [mehr]

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Menschen betreiben Gaslighting, um Macht und Kontrolle über andere zu gewinnen. Gaslighting ist eine Form psychologischer Manipulation, bei der jemand gezielt versucht, das Selbstvertrauen, die Wahrnehmung oder das Erinnerungsvermögen einer anderen Person zu untergraben. Die Gründe dafür können vielfältig sein: 1. **Macht und Kontrolle:** Viele Gaslighter wollen andere dominieren und ihre eigenen Interessen durchsetzen. 2. **Selbstschutz:** Manche Menschen gaslighten, um eigenes Fehlverhalten zu vertuschen oder sich vor Konsequenzen zu schützen. 3. **Unsicherheit:** Unsichere Personen versuchen manchmal, andere kleinzumachen, um sich selbst besser zu fühlen. 4. **Erlerntes Verhalten:** Wer in einem Umfeld aufgewachsen ist, in dem Manipulation üblich war, übernimmt diese Muster oft unbewusst. 5. **Fehlende Empathie:** Menschen mit wenig Einfühlungsvermögen oder narzisstischen Zügen neigen eher zu Gaslighting. Gaslighting kann in persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder sogar in der Politik vorkommen. Es ist wichtig, die Anzeichen zu erkennen und sich gegebenenfalls Unterstützung zu holen.

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Es ist verständlich, dass du dich in dieser Situation belastet fühlst. Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung erleben oft intensive Gefühle und Schwierigkeiten i... [mehr]

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Es ist verständlich, dass du dich in dieser Situation belastet fühlst. Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung erleben oft intensive Gefühle und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen. Trennungen können besonders herausfordernd sein, sowohl für dich als auch für die andere Person. Du bist nicht verpflichtet, jedem deine Diagnose mitzuteilen. Es kann aber helfen, ehrlich über deine Gefühle und Schwierigkeiten zu sprechen, wenn du dich dazu bereit fühlst. Das kann Missverständnisse vermeiden und dem anderen helfen, deine Handlungen besser einzuordnen. Gleichzeitig ist es wichtig, deine eigenen Grenzen zu respektieren und dich nicht zu etwas zu zwingen, das sich für dich nicht richtig anfühlt. Falls du Schuldgefühle hast, ist das ein häufiges Gefühl bei Borderline. Es kann hilfreich sein, mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten über diese Situation zu sprechen. Sie können dir helfen, Wege zu finden, mit solchen Situationen umzugehen und dich selbst nicht zu sehr zu verurteilen. Denke daran: Du bist nicht allein mit diesen Herausforderungen, und es gibt Unterstützungsmöglichkeiten, um besser mit solchen Situationen umzugehen.

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Die Frage spielt auf das Konzept der „gespaltenen Persönlichkeit“ oder inneren Zerrissenheit an und fragt, ob solche Personen auch im Außen, also bei anderen Menschen oder in Gr... [mehr]

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Die Frage spielt auf das Konzept der „gespaltenen Persönlichkeit“ oder inneren Zerrissenheit an und fragt, ob solche Personen auch im Außen, also bei anderen Menschen oder in Gruppen, Spaltung verursachen. Psychologisch betrachtet gibt es Hinweise darauf, dass Menschen, die innerlich unsicher, ambivalent oder „gespalten“ sind, diese Unsicherheit manchmal auf ihre Umgebung übertragen. Das kann sich zum Beispiel darin äußern, dass sie in Gruppen für Unruhe sorgen, Loyalitäten infrage stellen oder Konflikte verstärken. In der Psychologie spricht man dabei auch von „Spaltungsmechanismen“ (z.B. im Zusammenhang mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen), bei denen Menschen dazu neigen, andere oder Situationen in „ganz gut“ oder „ganz schlecht“ einzuteilen. Das kann zu Polarisierung und Spaltung in Gruppen führen. Allerdings ist das kein Automatismus: Nicht jede innerlich gespaltene Person spaltet auch im Außen. Es hängt von vielen Faktoren ab, wie z.B. der Persönlichkeit, dem sozialen Umfeld und den jeweiligen Umständen. Zusammengefasst: Es gibt eine Tendenz, dass Menschen mit innerer Zerrissenheit auch im Außen Spaltung fördern können, aber das ist nicht zwangsläufig immer der Fall.

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Die 9 Stufen nach Wright beschreiben die Eskalationsstufen eines Konflikts. Hier eine einfache Erklärung jeder Stufe: 1. **Verhärtung**: Die Meinungen unterscheiden sich, es gibt Spannungen... [mehr]

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Die 9 Stufen nach Wright beschreiben die Eskalationsstufen eines Konflikts. Hier eine einfache Erklärung jeder Stufe: 1. **Verhärtung**: Die Meinungen unterscheiden sich, es gibt Spannungen, aber noch keine festen Fronten. 2. **Debatte und Polemik**: Die Parteien diskutieren heftig, jeder will Recht behalten. 3. **Taten statt Worte**: Gespräche werden abgebrochen, man handelt ohne Rücksprache. 4. **Images und Koalitionen**: Die Parteien reden schlecht übereinander und suchen Verbündete. 5. **Gesichtsverlust**: Es wird versucht, den anderen bloßzustellen oder zu demütigen. 6. **Drohstrategien**: Es werden Drohungen ausgesprochen, um den anderen unter Druck zu setzen. 7. **Begrenzte Vernichtungsschläge**: Dem Gegner soll gezielt geschadet werden. 8. **Zersplitterung**: Das Ziel ist, den Gegner komplett zu zerstören oder auszuschließen. 9. **Gemeinsam in den Abgrund**: Beide Seiten nehmen den eigenen Schaden in Kauf, Hauptsache der Gegner verliert auch. Diese Stufen zeigen, wie Konflikte sich verschärfen können, wenn sie nicht rechtzeitig gelöst werden.

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Entwicklungspsychologisches Wissen bezeichnet das Verständnis darüber, wie sich Menschen im Laufe ihres Lebens entwickeln und verändern. Es umfasst Kenntnisse über typische Entwick... [mehr]

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Entwicklungspsychologisches Wissen bezeichnet das Verständnis darüber, wie sich Menschen im Laufe ihres Lebens entwickeln und verändern. Es umfasst Kenntnisse über typische Entwicklungsphasen, Meilensteine und Prozesse in verschiedenen Bereichen wie Kognition, Emotion, Sozialverhalten und Motorik – von der Geburt bis ins hohe Alter. Dieses Wissen hilft dabei, normale von auffälligen Entwicklungen zu unterscheiden, Entwicklungsprobleme frühzeitig zu erkennen und gezielt zu fördern. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Entwicklungspsychologie, einer Teildisziplin der Psychologie.

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Der Begriff „Missfit“ bezeichnet im Allgemeinen eine Person, die sich nicht in eine bestimmte soziale Gruppe, ein System oder eine Umgebung einfügt. Der Entwicklungsprozess hin zu ein... [mehr]

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Der Begriff „Missfit“ bezeichnet im Allgemeinen eine Person, die sich nicht in eine bestimmte soziale Gruppe, ein System oder eine Umgebung einfügt. Der Entwicklungsprozess hin zu einem Missfit kann individuell sehr unterschiedlich verlaufen, aber typischerweise spielen folgende Faktoren eine Rolle: 1. **Persönliche Eigenschaften**: Menschen mit besonderen Interessen, ungewöhnlichen Sichtweisen oder abweichenden Verhaltensweisen können sich von der Mehrheit unterscheiden. 2. **Soziales Umfeld**: Wenn das Umfeld (z. B. Schule, Arbeitsplatz, Familie) wenig Toleranz für Andersartigkeit zeigt, kann das Gefühl entstehen, nicht dazuzugehören. 3. **Erfahrungen von Ablehnung**: Wiederholte Erfahrungen von Ausgrenzung, Mobbing oder Nicht-Akzeptanz verstärken das Gefühl, ein Missfit zu sein. 4. **Selbstwahrnehmung**: Die eigene Wahrnehmung, „anders“ zu sein, kann sich durch Reflexion und Vergleiche mit anderen verstärken. 5. **Anpassungsversuche und Rückzug**: Manche versuchen, sich anzupassen, was aber oft zu Frustration führt. Andere ziehen sich zurück oder entwickeln eine bewusste Gegenhaltung. 6. **Identitätsbildung**: Im Laufe der Zeit kann das „Missfit“-Sein Teil der eigenen Identität werden – entweder als Belastung oder als bewusst gewähltes Alleinstellungsmerkmal. Der Prozess ist also ein Zusammenspiel aus individuellen Eigenschaften, sozialen Erfahrungen und der eigenen Verarbeitung dieser Erlebnisse. Ein „Missfit“ zu werden, ist selten das Ergebnis eines einzelnen Ereignisses, sondern meist das Resultat eines längeren Entwicklungsprozesses.

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Wenn ein Mann sich immer gleich "angefordert" fühlt, handelt es sich weniger um eine bewusste Strategie, sondern eher um ein psychologisches Muster oder eine persönliche Reaktion.... [mehr]

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Wenn ein Mann sich immer gleich "angefordert" fühlt, handelt es sich weniger um eine bewusste Strategie, sondern eher um ein psychologisches Muster oder eine persönliche Reaktion. Das Gefühl, sich "angefordert" zu fühlen, kann verschiedene Ursachen haben: 1. **Überverantwortungsgefühl**: Manche Menschen haben das Bedürfnis, immer helfen oder Probleme lösen zu müssen, sobald sie merken, dass jemand Erwartungen an sie hat. 2. **Geringes Selbstwertgefühl**: Wer sich schnell verpflichtet fühlt, möchte oft Anerkennung bekommen oder Angst vermeiden, abgelehnt zu werden. 3. **Erlernte Rollenbilder**: Besonders Männer werden in manchen Kulturen oder Familien dazu erzogen, immer "stark" zu sein und Verantwortung zu übernehmen. 4. **Kommunikationsmuster**: Es kann auch sein, dass die Kommunikation so wahrgenommen wird, dass immer eine Erwartungshaltung mitschwingt, selbst wenn das nicht beabsichtigt ist. Eine bewusste Strategie im Sinne von Manipulation oder Taktik steckt dahinter meist nicht. Es ist eher ein persönliches Muster, das aus Erfahrungen, Erziehung oder Persönlichkeit resultiert. In der Psychologie spricht man hier manchmal von einem "Helfersyndrom" oder von "Überanpassung". Mehr dazu findest du z.B. unter dem Begriff [Helfersyndrom](https://de.wikipedia.org/wiki/Helfersyndrom).

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Psychologische Theorien sind systematische Erklärungsmodelle, die menschliches Erleben, Verhalten und Denken beschreiben und vorhersagen. Sie bieten einen Rahmen, um psychologische Phänomene... [mehr]

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Psychologische Theorien sind systematische Erklärungsmodelle, die menschliches Erleben, Verhalten und Denken beschreiben und vorhersagen. Sie bieten einen Rahmen, um psychologische Phänomene zu verstehen und zu erforschen. Hier sind einige der wichtigsten psychologischen Theorien: 1. **Behaviorismus** Diese Theorie betont das beobachtbare Verhalten und sieht Lernen als Ergebnis von Reiz-Reaktions-Verknüpfungen. Bekannte Vertreter sind John B. Watson und B.F. Skinner. 2. **Kognitive Theorie** Sie beschäftigt sich mit mentalen Prozessen wie Wahrnehmung, Denken, Problemlösen und Gedächtnis. Jean Piaget und Ulric Neisser sind zentrale Figuren. 3. **Psychoanalytische Theorie** Von Sigmund Freud begründet, legt sie den Fokus auf das Unbewusste, innere Konflikte und die Bedeutung früher Kindheitserfahrungen. 4. **Humanistische Psychologie** Sie hebt das individuelle Wachstum, Selbstverwirklichung und die freie Entscheidung hervor. Wichtige Vertreter sind Carl Rogers und Abraham Maslow. 5. **Systemische Theorie** Diese Theorie betrachtet den Menschen im Kontext seiner sozialen Beziehungen und Systeme, wie Familie oder Arbeit. 6. **Biopsychologische Ansätze** Sie erklären Verhalten und Erleben durch biologische Prozesse, etwa durch das Nervensystem, Hormone oder Genetik. Jede dieser Theorien bietet unterschiedliche Perspektiven und Erklärungsansätze für psychologische Fragestellungen. In der Praxis werden oft mehrere Theorien kombiniert, um ein umfassenderes Bild zu erhalten.

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Hier sind einige der bekanntesten und interessantesten psychologischen Forschungsexperimente: 1. **Stanford-Prison-Experiment (1971)** Philip Zimbardo untersuchte, wie sich Menschen in Gefängn... [mehr]

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Hier sind einige der bekanntesten und interessantesten psychologischen Forschungsexperimente: 1. **Stanford-Prison-Experiment (1971)** Philip Zimbardo untersuchte, wie sich Menschen in Gefängnissituationen verhalten. Studenten wurden zufällig zu Wärtern oder Gefangenen ernannt. Das Experiment musste wegen extremer Verhaltensänderungen und Eskalationen vorzeitig abgebrochen werden. Mehr dazu: [Stanford Prison Experiment](https://www.prisonexp.org/) 2. **Milgram-Experiment (1961)** Stanley Milgram erforschte den Gehorsam gegenüber Autoritäten. Teilnehmer sollten angeblich anderen Menschen Elektroschocks zufügen, wenn diese Fehler machten. Viele folgten den Anweisungen, obwohl sie dachten, sie würden anderen schaden. Mehr dazu: [Milgram Experiment](https://de.wikipedia.org/wiki/Milgram-Experiment) 3. **Little-Albert-Experiment (1920)** John B. Watson und Rosalie Rayner zeigten, wie Angst erlernt werden kann. Ein kleiner Junge wurde darauf konditioniert, Angst vor einer weißen Ratte zu haben, indem man laute Geräusche mit dem Tier kombinierte. Mehr dazu: [Little Albert Experiment](https://de.wikipedia.org/wiki/Little-Albert-Experiment) 4. **Asch-Konformitätsexperiment (1951)** Solomon Asch zeigte, wie Gruppendruck die eigene Meinung beeinflussen kann. Teilnehmer sollten die Länge von Linien vergleichen und passten sich oft der (falschen) Meinung der Gruppe an. Mehr dazu: [Asch Experiment](https://de.wikipedia.org/wiki/Asch-Experiment) 5. **Bobo-Doll-Experiment (1961)** Albert Bandura untersuchte, wie Kinder durch Beobachtung lernen. Kinder, die sahen, wie Erwachsene eine Puppe schlugen, ahmten dieses Verhalten nach. Mehr dazu: [Bobo Doll Experiment](https://de.wikipedia.org/wiki/Bobo-Doll-Experiment) Diese Experimente haben unser Verständnis von menschlichem Verhalten, Lernen und sozialem Einfluss maßgeblich geprägt.