Was bedeutet Katharsis?

Katharsis ist ein Begriff aus der griechischen Philosophie und Literatur und bedeutet wörtlich „Reinigung“ oder „Läuterung“. Ursprünglich stammt er aus der antiken Tragödientheorie von Aristoteles. Dort beschreibt Katharsis den Prozess, bei dem Zuschauer durch das Erleben von Furcht und Mitleid während eines Theaterstücks eine seelische Reinigung oder Befreiung von diesen Emotionen erfahren. Im weiteren Sinne wird Katharsis auch in der Psychologie verwendet und bezeichnet das „Sich-Befreien“ von inneren Spannungen, zum Beispiel durch das Ausleben oder Ausdrücken von Gefühlen wie Trauer, Wut oder Freude.