Was sind die Auswirkungen von Angst?

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Angst kann vielfältige Auswirkungen auf den Körper und die Psyche haben. Physisch kann sie zu Symptomen wie erhöhter Herzfrequenz, Schwitzen, Zittern und Atembeschwerden führen. Psychisch kann Angst zu Stress, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und einem allgemeinen Gefühl der Überforderung führen. Langfristig kann chronische Angst zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Depressionen, Angststörungen oder sogar körperlichen Erkrankungen führen. Zudem kann Angst das soziale Leben und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, da Betroffene oft soziale Situationen meiden oder sich isoliert fühlen.

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