Welche Auswirkungen hat Bewegung auf die Psyche von Kindern?

Sicherheit strahlst du für deine Kinder nicht durch perfekte Antworten aus, sondern durch ruhige Verlässlichkeit: Du bleibst berechenbar, auch wenn etwas schwierig ist. Kinder fühlen s...

Sucht und Psyche hängen direkt zusammen: Psychische Belastungen erhöhen das Suchtrisiko, und Sucht verschlechtert die Psyche oft weiter – dadurch entsteht leicht ein Teufelskreis. Men...

Du stärkst deine Psyche nicht durch „positives Denken“, sondern durch stabile Gewohnheiten: guter Schlaf, weniger Dauerstress, klare Grenzen, Bewegung, echte soziale Kontakte und ein...

Ein von einem Kind gemaltes Unfallbild ist allein kein Beweis für ein Trauma. Meist verarbeitet das Kind damit ein Erlebnis, eine Beobachtung oder eine starke Angst – wichtig wird es erst,...

Ja – Kinderverhaltenstherapie und Bindungsorientierung passen grundsätzlich gut zusammen, wenn die Therapie nicht nur Symptome „wegtrainiert“, sondern die Beziehung zum Kind als...

Wenn du nur ein Buch willst, ist „Das hochsensible Kind“ von Elaine N. Aron meist die beste Wahl, weil es das Standardwerk ist und deutlich fundierter als viele neuere, sehr allgemeine Rat...

Keines ist pauschal „besser“ – entscheidend ist, ob du ein alltagsnahes Elternbuch für hochsensible Kinder suchst oder eher ein allgemeineres Motivations-/Stärkungsbuch. F&...

Nicht weil DSBM Menschen automatisch „krank macht“, sondern weil stark suizidale, hoffnungslose und selbstzerstörerische Inhalte bei manchen psychisch belasteten Menschen genau das ve...

Du fühlst dich nicht „minderwertig“, sondern abgewertet: Sie setzt Geld als Maßstab, während du Fürsorge als Wert lebst – und genau dieser Konflikt trifft deinen...

Heftige Träume entstehen oft, weil sich Schlaf, Gehirnaktivität oder Belastung verändern. Häufige Gründe sind: Stress und Angst: Das Gehirn verarbeitet Belastungen im Traum o...