Prüfungsangst ist ein häufiges Problem, das viele Studierende betrifft. Hier sind einige Tipps, die helfen können, die Angst zu reduzieren: 1. **Vorbereitung**: Eine gründliche Vo... [mehr]
Welche Arten von Prüfungsangst gibt es?
AntwortPrüfungsangst kann in verschiedenen Formen auftreten. Hier sind einige Arten: 1. **Generalisierte Prüfungsangst**: Diese Form betrifft eine anhaltende Angst vor Prüfungen im Allgemeinen, unabhängig von der spezifischen Situation. 2. **Situative Prüfungsangst**: Diese tritt nur in bestimmten Prüfungssituationen auf, zum Beispiel bei mündlichen Prüfungen oder bei Prüfungen in bestimmten Fächern. 3. **Leistungsangst**: Hierbei handelt es sich um die Angst, den eigenen Ansprüchen oder den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden. 4. **Soziale Angst**: Diese Form kann auftreten, wenn die Prüfungssituation auch eine soziale Komponente hat, wie zum Beispiel das Sprechen vor einer Gruppe. 5. **Kognitive Prüfungsangst**: Diese äußert sich durch negative Gedanken und Selbstzweifel, die während der Prüfung auftreten. 6. **Physiologische Prüfungsangst**: Hierbei handelt es sich um körperliche Symptome wie Herzklopfen, Schwitzen oder Übelkeit, die in Prüfungssituationen auftreten. Es ist wichtig, die eigene Art der Prüfungsangst zu erkennen, um geeignete Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
