Hilfsbereitschaft gibt Sinn, weil du dabei direkt erlebst, dass dein Handeln für andere einen echten Unterschied macht. Genau das erzeugt bei vielen Menschen das stärkste Gefühl von Bed...
Warum habe ich Angst, meine empathische Exfreundin anzurufen?
Antwort vomEs ist ganz normal, vor einem Anruf mit einer Exfreundin nervös oder ängstlich zu sein, besonders wenn noch Gefühle oder offene Themen im Raum stehen. Deine Angst könnte verschiedene Gründe haben: Angst vor Zurückweisung, davor, alte Wunden wieder aufzureißen, oder davor, dass das Gespräch nicht so verläuft, wie du es dir wünschst. Dass du weißt, dass sie empathisch ist und dir zuhören würde, ist schon mal ein gutes Zeichen. Vielleicht hilft es dir, dir vorher zu überlegen, was du sagen möchtest und was dein Ziel für das Gespräch ist. Manchmal hilft es auch, sich bewusst zu machen, dass ein Gespräch nicht perfekt laufen muss und dass es okay ist, nervös zu sein. Wenn du dich noch nicht bereit fühlst, ist das auch in Ordnung. Du kannst dir Zeit lassen und erst anrufen, wenn du dich sicherer fühlst. Es ist mutig, sich seinen Ängsten zu stellen, aber du musst dich zu nichts zwingen.
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